Quizá tienes un diagnóstico y todavía estás descubriendo qué significa para ti. Quizá sospechas que puedes ser neurodivergente y estás empezando a hacerte preguntas. O quizá simplemente sabes que muchas de las explicaciones que has recibido hasta ahora no terminan de encajar contigo.
No existe una única forma correcta de ser neurodivergente.
No todas las personas neurodivergentes necesitan lo mismo
Una dificultad no siempre está en la persona; también puede estar en el desajuste entre la persona y su entorno.
No tienes que demostrar tu neurodivergencia para que tu experiencia tenga un lugar aquí.
Participar no significa hablar. Escuchar, escribir, observar, moverse o pasar también son formas de participar
No buscamos que nadie aprenda a parecer neurotípica/o ni a funcionar de una única manera
Cada persona es quien mejor puede conocer su propia experiencia, aunque a veces necesite tiempo, acompañamiento o herramientas para comprenderla
Las experiencias de otras personas pueden aportar reconocimiento y nuevas posibilidades, pero no son recetas para todas
La confidencialidad, el cuidado y el consentimiento son fundamentales para construir un espacio de confianza
Es un espacio para quienes quizá llevan tiempo intentando entender algunas partes de su experiencia: cómo perciben y procesan el mundo, cómo se relacionan, cómo se organizan, cómo se comunican, cómo cambia su energía, cómo se regulan…
Pero también es un espacio para quienes todavía no saben exactamente cómo funciona todo esto en ellas.
Quizá tienes un diagnóstico y todavía estás descubriendo qué significa para ti. Quizá sospechas que puedes ser neurodivergente y estás empezando a hacerte preguntas. O quizá simplemente sabes que muchas de las explicaciones que has recibido hasta ahora no terminan de encajar contigo.
Todas estas experiencias tienen cabida.
No buscamos que aprendas a parecer más neurotípica, esconder sus diferencias o esforzarte constantemente para encajar.
No queremos enseñarte a funcionar «mejor» para cumplir con las expectativas de un entorno que quizá no está pensado para ti.
Queremos que puedas conocerte desde la curiosidad y no desde el juicio.
No todas las personas van a encontrar las mismas respuestas.
Algunas llegarán con mucho autoconocimiento. Otras estarán empezando a hacerse preguntas. Algunas tendrán muy claro qué les ocurre y otras estarán llenas de dudas. Por eso el grupo está pensado para que puedas participar desde diferentes niveles y de diferentes maneras: hablando, escuchando, escribiendo, moviéndote, compartiendo algo o simplemente estando.
Porque este no es solo un espacio para aprender sobre neurodivergencia. También es un espacio para encontrarte con otras personas que pueden reconocer partes de lo que vives.
Aprender a reconocer las propias señales de sobrecarga y desregulación, y empezar a identificar qué condiciones pueden ayudar a prevenir que lleguemos al límite y cómo podemos acompañarnos cuando esto ocurre.
Explorar las diferentes formas en las que cada persona vive y experimenta su neurodivergencia.
Diferenciar entre lo que forma parte de la propia manera de funcionar y lo que se ha aprendido para responder a las expectativas del entorno. Explorando el camuflaje, sus posibles funciones, las habilidades que pueden haberse desarrollado a través de esas adaptaciones y el coste que pueden tener
Conocer y poner nombre a diferentes formas de regulación, como el fidgeting y el stimming.
Identificar apoyos, ajustes y estrategias que puedan hacer diferentes áreas de la vida más accesibles y sostenibles
Explorar formas de comunicación y las relaciones
Construir un espacio de apoyo donde puedan aparecer reconocimiento, pertenencia y aprendizaje compartido.
Favorecer una relación con una misma basada en la curiosidad, el respeto y la comprensión, en lugar de la exigencia constante de corregirse o adaptarse.
Recoger e integrar lo explorado a lo largo del grupo en un Manual Personal que cada participante pueda llevarse consigo.
Comenzamos en Octubre, con dos reuniones al mes, siempre avisamos del calendario completo al inicio de cada actividad pero las fechas exactas aún pendientes de confirmación
50 € al mes, que incluye ambos encuentros, el material y un grupo de acompañamiento vía whatsapp para estar en comunicación.
Intentaremos avisar con la mayor antelación posible de los horarios y fechas para que puedas organizarte y no perderte ninguna.
Las plazas del grupo son limitadas para que el entorno sea un espacio seguro y donde cada persona tenga su oportunidad de intervenir si lo desea
Salamanca
Si sientes que este grupo puede ayudarte en tu búsqueda de respuestas, no dudes en ponerte en contacto para resolver cualquier duda.
Si prefieres reservar tu plaza directamente, puedes rellenar la siguiente encuesta
https://forms.gle/EDrF1BTeaX27aqB29
Puedes ponerte en contacto conmigo a través del mail:
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También puedes hacerlo por teléfono como por Whatsapp, a través del número:
Me pondré en contacto contigo en menos de 24 horas laborables.
¡Ojalá nos conozcamos pronto!